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和食 主菜

鶏の照り焼き

とりのてりやき

皮目からじっくり焼いてパリッとさせ、出た脂をふき取ってからたれを煮からめる鶏の照り焼き。お弁当にも向きます。

時間
20分下ごしらえ5分 · 加熱15分
難しさ
かんたん
分量
2人分

焼く#定番#お弁当#ご飯がすすむ

作り方

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  1. 鶏肉は余分な脂を取り除き、厚い部分に包丁で切り込みを入れて厚みをそろえる。皮にフォークで数か所穴をあけ、両面に塩を振る。たれの材料を混ぜておく。

  2. フライパンにサラダ油を入れ、鶏肉を皮目を下にして並べてから中火にかける。フライ返しで押さえながら6〜7分、皮がこんがりするまで焼く。

    ポイント冷たいフライパンから焼き始めると、皮の脂がじっくり出て、縮まずにパリッと焼けます。

  3. 裏返してふたをし、弱火で3〜4分焼いて中まで火を通す。

  4. フライパンに出た脂をキッチンペーパーでふき取る。たれを加えて中火にし、スプーンでかけながら、とろみがつくまで煮からめる。

  5. 食べやすく切って器に盛り、フライパンに残ったたれをかける。

保存

冷蔵で2〜3日。切ってから冷凍すれば約3週間。

ID rcp_000010 · レシピスト編集部 · 編集部オリジナル · 更新 2026-09-27

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